FUSSPILZ - Woher kommt er und wie wird man ihn wieder los?

Viele Menschen leiden an Fußproblemen - manche temporär und manche ein ganzes Leben lang. Diese Probleme reichen von Schmerzen, Schwellungen, Entzündungen, Fehlstellungen bis hin zu Pilzinfektionen. Jegliche Art von Fußproblemen macht das Leben ungemein schwerer. Gerade Fußpilz kommt öfter vor als man es vielleicht zu vermuten mag. Diese Art der Pilzinfektion ist mit einem gewissen Stigma behaftet, was für viele abschreckend ist. Ist Fußpilz schlimm? Woher kommt er? Was kann man dagegen tun? All diese Fragen werden wir hier abklären – denn Fußgesundheit ist ein wichtiger Aspekt, der oftmals übersehen wird. 

Was ist Fußpilz genau?

Bei Fußpilz (Tinea Pedis) handelt es sich um eine Pilzinfektion der Füße welche durch Fadenpilze hervorgerufen wird. Diese befallen Hornsubstanzen – also Haut, Haare und Nägel. Generell gibt es 3 Ausbreitungsorte von Fußpilz:

• Zwischen den Zehen – das ist die häufigste Form und kommt meistens zwischen dem 4. und 5. Zehen vor
• Auf der Fußsohle
• Im Fußgewölbe

Woher kommt Fußpilz?

Fußpilz wird durch Fadenpilze verursacht. Diese werden oftmals von Mensch zu Mensch direkt übertragen. Das heißt aber nicht, dass er nur übertragen werden kann, wenn fremde Füße aneinander gerieben werden. Er kann auch durch eine Schmierinfektion weitergegeben werden. Dabei kommt man mit den Füßen über infizierte Flächen oder Gegenstände in Kontakt. Oft erfolgt dies in Schwimmbädern, Saunen, Gemeinschaftsduschen … also überall da, wo Leute tendieren, barfuß zu laufen und wo es feucht ist. Oft dringen die Hautpilze durch kleine Risse in die Haut und befallen dann die oberste Hautschicht. Eine Infektion wird dann durch eine feuchte Umgebung gefördert – sei es durch mangelndes Abtrocken oder durch den eigenen Schweiß, der sich in Schuhen bilden kann. Zu enge und unbelüftete Schuhe verstärken die Fußpilzbildung noch mehr.

Wie erkenne ich Fußpilz?

Fußpilz macht sich vor allem durch Rötungen bemerkbar, die sich schnell zu Rissen in der Haut weiterentwickeln können. Im weiteren Verlauf können die betroffenen Stellen anfangen zu schuppen und jucken – dabei kann es auch sein, dass die Haut weißlich und verdickt wird.

Wenn der Fußpilz großflächig auftritt – meist auf der Fußsohle – dann wird dies als „Mokassin-Mykose“ bezeichnet. Meist sind dabei die Fußsohle, Ferse und Fußränder trocken und schuppig und können auch unangenehm jucken. Manchmal wird diese Art von Fußpilz mit Neurodermitis verwechselt.

Schwere Fälle können auch akute Entzündungen hervorrufen. Die Haut wird dabei rot und es können sich Pusteln bilden.

Was sind Risikofaktoren?

• Erbliche Veranlagung
• Neurodermitis oder allergische Erkrankungen der Haut
• Tendenz zu Schweißfüßen
• Kompromittiertes Immunsystem
• Durchblutungsstörungen in den Beinen
• Häufige Sportausübung z. B. Schwimmen, Laufen, ... 

Wie oft kommt Fußpilz vor?

Fußpilz ist eine weit verbreitete Infektion. Etwa 3 bis 15 % aller Menschen sind davon betroffen – Männer sogar öfter als Frauen. Ältere Menschen tendieren etwas häufiger zu dieser Pilzinfektion als jüngere.Wenn einige Faktoren zusammenspielen, kann man es öfters mit Fußpilz zu tun bekommen. Besonders bei chronischen Durchblutungsstörungen oder einem mangelnden Immunsystem kann es vorkommen, dass man immer und immer wieder gegen eine solche Infektion ankämpfen muss.

Wie verläuft die Fußpilzinfektion?

Für gesunde Menschen ist die Fußpilzinfektion zwar harmlos, jedoch verschwindet sie nicht wieder ohne Behandlung. Daher müssen Fußpilze behandelt werden, um so eine Ausbreitung auf Nagel (Nagelpilz) oder auf andere Hautstellen wie Hände zu verhindern. In seltenen Fällen kann es auch zu einer bakteriellen Infektion kommen.

Eine ärztliche Untersuchung ist angeraten. Ärzte/Ärztinnen können eine Fußpilzinfektion von anderen Hautkrankheiten unterscheiden und somit eine entsprechende Behandlung durchführen.

Wie wird Fußpilz behandelt?

In den meisten Fällen reicht eine Behandlung mit Cremes, Gels oder Sprays. Diese können rezeptfrei in der Apotheke abgeholt werden. Diese Mittel beinhalten Wirkstoffe, die das Wachstum der Pilze stoppen oder diese sogar abtöten.

Je nach Schweregrad kann auch zu Hausmitteln geraten werden wie etwa Teebaumöl oder Fußbädern mit bestimmten Kräutern. Da es aber keine wissenschaftlichen Belege für diese Heilverfahren gibt, sollte man sich beim Arzt/bei der Ärztin darüber informieren.

Wenn die äußerliche Behandlung nicht anschlägt, können Tabletten notwendig werden. Das ist aber nur in den seltensten Fällen notwendig.

Wie lang ist die Behandlungsdauer von Fußpilz?

In der Regel beläuft sich die Behandlungsdauer von Fußpilz auf etwa 3 Wochen. Bei schwereren Verläufen kann sich die Dauer schon einmal verlängern. Es gilt, dass man sich nach den Empfehlungen des Arztes/der Ärztin richten soll, um eine rasche Heilung zu garantieren. 

Wie lang ist Fußpilz ansteckend?

Der Fußpilz kann solange weitergegeben werden, bis er ausgeheilt ist. Daher sollte man nicht barfuß Zuhause herumlaufen, solange der Fußpilz nicht weg ist. Sonst kann man andere damit anstecken und seinen eigenen Heilungsverlauf hinauszögern. Außerdem sollte die Dusche in dieser Zeit stets gut gereinigt werden.

Wie kann man Fußpilz vorbeugen?

• Die Füße immer gut abtrocken wenn sie nass sind – egal ob nach dem Schwimmen, Duschen, Baden …
• Keine engen Schuhe tragen
• Luftige Schuhe tragen
• Öfters die Schuhe abtauschen
• Hin und wieder ohne Schuhe herumlaufen (Zuhause)
• Badelatschen in Schwimmbädern verwenden
• Keine Handtücher, Socken oder Schuhe mit anderen teilen
• Socken und Handtücher bei höheren Temperaturen waschen oder Hygienespüler hinzufügen, um mögliche Pilzsporen abzutöten

Was kann Giesswein gegen Fußpilz machen?

Obwohl wir bei Giesswein dir keine Cremes zur Behandlung von Fußpilzen anbieten, haben wir dennoch ein Ass im Ärmel.

Viele unserer Produkte sind aus Merinowolle gefertigt und diese hat so einiges drauf.

1. Merinowolle hat eine antibakterielle Oberflächenstruktur – das heißt es nisten sich keine Bakterien und Pilze ein
2. Merinowolle ist temperaturregulierend – das heißt die Füße werden nicht zu heiß und es kommt zu keinen Schweißfüßen
3. Merinowolle transportiert Feuchtigkeit nach außen – wenn die Füße dennoch einmal zu schwitzen beginnen sollte, halten Merinoschuhe die Füße trotzdem trocken
4. Die 3D Stretch Merinowolle passt sich an den Füßen an – die Schuhe sind also keines Falls unangenehm eng

Wenn du mehr über Merinowolle erfahren möchtest, dann schau dir unseren Blog zu Merinoschafe und ihr beliebtes multifunktionales Fellkleid an. 

Für Alltag und Sport sind die Merino Runners echte Helden gegen Fußpilzbildung. Bakterien und Pilze können sich nicht einnisten und durch die temperaturregulierenden Eigenschaften kommt es oftmals nicht einmal zur Schweißbilding. Da sich der 3D Stretch am Fuß anpasst, kommt es auch zu keinen Druckstellen und daraus resultierende Hautirritationen. Auch speziell bei Hallux Valgus, der Fehlstellung des Großzehen, ist diese Anpassungsfähigkeit optimal. 

Wenn du Schuhe hauptsächlich für deinen Alltag brauchst, wie zum Beispiel beim Einkaufen, in der Arbeit oder für leichte Spaziergänge, dann sind die Merino Wool Knit und die Wool Sneaker perfekte Begleiter. Diese haben einen lässigen Casual-Style der zu Jeans und Sommerkleider gleichermaßen passt. 

Wenn du zuverlässige Sportschuhe benötigst, dann wirf einen Blick auf Wool Peak und Wool Cross X. Mit der bewährten Giesswein Merinowolle sind die Lauf- bzw. Trekkingschuhe bestens für den Kampf gegen Fußpilz ausgestattet und weisen zugleich ein angenehmes Sohlensystem auf, was zu einem ultimativen Tragekomfort führt.

Wenn du auch Zuhause gerne etwas an den Füßen trägst, du aber keine Wohlfühloase für Fußpilzsporen errichten willst, sind Giesswein Hausschuhe aus Schurwolle perfekt. Wirf doch einen Blick auf unser Sortiment. Da ist für Damen, Herren und Kinder etwas für jeden Geschmack dabei.

Wenn du auch unter Schweißfüßen leidest, wenn du Zuhause nur mit Socken herumläufst, dann wirf einen Blick auf unsere Merino Socken. Diese sind in verschiedenen Ausführungen für verschiedene Anlässe erhältlich besitzen die oben erklärten Vorteile der Merinowolle. 

Und wenn du im Sommer am Beckenrand keinen Fußpilz einfangen willst, dann schau dir unsere Eco Slide an. Diese schützen die Füße ideal an feuchten Orten und sorgen für genug Belüftung, dass die Füße auch wieder schnell trocken werden. Zudem sehen sich auch noch unglaublich stylisch aus und werten so ziemliches jedes sommerliche Pool-Outfit auf.

Du willst etwas zur Fußpilzvorbeugung machen? Dann schau dich in unserem Shop um – du wirst bestimmt fündig!